전체 글32 세계 10대 슈퍼푸드 브로콜리의 대표 효능 9가지 오늘 포스팅에서는 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나로 항암 효과에 효과적이고, 피부 건강에 좋은 브로콜리에 대해서 알고 그 효능에 대해서 우리가 평소에 몰랐던 기능의 꿀 정보까지도 소개해드리려고 합니다. 추가적으로 여러분들께 도움이 될 수 있는 꿀 정보들도 글 중간중간에 있으니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 브로콜리에 대해서 알아보자. 브로콜리는 미국 타임스지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로서 각종 영양소가 풍부하여 천연 공급원의 원천으로 인정받고 있는 식품입니다. 특히 브로콜리에는 100g당 하루에 필요한 비타민C를 150%를 제공하고 있으며, 복합 비타민B를 비롯하여 필수 무기질 그리고 산화 손상을 효과적으로 없애주는 강력한 항산화 물질을 함유한 천연 공급원이기도 합니다. 그리고 철.. 2022. 6. 27. 세계 3대 식량작물 옥수수의 대표적인 효능 7가지 오늘 포스팅에서는 세계 3대 식량 작물 중 하나로 잇몸과 치아 건강에 좋고 골다공증에도 효과적인 옥수수에 대해서 알고 그 효능에 대해서 우리가 평소에 몰랐던 기능의 꿀 정보까지도 소개해드리려고 합니다. 추가적으로 여러분들께 도움이 될 수 있는 꿀 정보들도 글 중간중간에 있으니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 옥수수에 대해서 알아보자. 세계 3대 식량 작물 중 하나인 옥수수는 적은 일손으로 많은 양의 작물을 수확할 수 있어 순금의 열매라고 불리고 있으며, 줄기부터 수술까지 모든 부위를 다양하게 활용할 수 있는 식물입니다. 라틴 아메리카가 원산지인 옥수수는 콜럼버스에 의해 전파되었는데, 척박한 땅에서도 잘 자라기 때문에 유럽은 물론 아시아까지 빠른 속도로 전파되었으며, 16세기 초 인도와 중국으로 전.. 2022. 6. 26. 여성 갱년기에 좋은 자두의 대표적인 10가지 효능 오늘 포스팅에서는 여성 갱년기 증상에 좋고, 얼굴의 기미나 주근깨에 관한 피부 미용에도 효과적인 자두에 대해서 알고 그 효능에 대해서 우리가 평소에 몰랐던 기능의 꿀 정보까지도 소개해드리려고 합니다. 추가적으로 여러분들께 도움이 될 수 있는 꿀 정보들도 글 중간중간에 있으니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 자두에 대해서 알아보자. 낙엽 활엽의 작은 교목인 자두나무는 열매로서 전 세계의 30여 개 품종 중 식용으로 재배되는 것은 약 10여 개 정도이며, 그중 우리나라에서 접할 수 있는 자두 품종으로는 가장 흔히 재배되는 포 무샤 자두, 일찍 수확하는 조생종인 대석 자두, 대과종인 왕 자두, 만생종인 추희 자두 등이 있습니다. 우리 옛 속담에 자두나무 아래선 갓끈을 고쳐 매지 말라는 속담이 있을 정도.. 2022. 6. 25. 면역력 강화에 좋은 키위 10가지 대표적인 효능 오늘 포스팅에서는 우리 몸 신체의 면역력 강화와 혈관건강을 지키는데 효과적인 키위에 대해서 알고 그 효능에 대해서 우리가 평소에 몰랐던 기능의 꿀 정보까지도 소개해드리려고 합니다. 추가적으로 여러분들께 도움이 될 수 있는 꿀 정보들도 글 중간중간에 있으니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 키위에 대해서 알아보자. 키위는 덩굴성 낙엽과수이며, 중국 양쯔강 연안이 원산지로 중국에서는 키위를 양도라 불리고, 우리나라에서는 참다래 또는 양다래 라 불리기도 합니다. 20세기 중국에서 뉴질랜드로 전해졌으며, 열매의 생김새가 뉴질랜드에 서식하는 날지 못하는 새 키위와 닮아 키위라는 이름을 얻게 되었고 지금의 섭취 가능한 키위가 생겼습니다. 또한 스키너 트라고 스킨케어와 다이어트의 합성어로 하루에 키위 1~3개를.. 2022. 6. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
