건강과 식품31 토마토 대표적인 10가지 효능 오늘 포스팅에서는 토마토의 효능에 대해서 알고 그 효능에 대한 우리가 평소에 몰랐던 기능의 꿀팁까지도 소개해 드리려고 합니다. 추가적으로 여러분들께 도움이 될 수 있는 꿀팁들도 글 중간중간에 있으니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 토마토에 대해서 알아보자. 세계 10대 푸드로 하나인 토마토는 종합비타민, 멀티비타민, 영양의 보고 등으로 불릴 정도로 라이코펜, 각종 비타민 등 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 면역력, 성인병, 항암, 항노화 등 다양한 효능을 지니고 있습니다. 유럽에서는 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다 라는 속담이 있는데 그만큼 의사가 필요하지 않을 정도로 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 세계인이 가장 많이 먹는 채소가 토마토인 것으로 알려지면서 토마.. 2022. 6. 4. 아로니아의 효율성 있는 효능 및 부작용 BEST5 오늘의 포스팅에서는 슈퍼푸드로 유명한 아로니아의 효능과 부작용 중에서도 BEST 5를 가지고 왔습니다. 추가적으로 글 중간중간에 아로니아 효능의 대한 꿀 정보들도 많이 있으니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아로니아는 옛날부터 유럽 등지에서 왕족들과 귀족들의 만병통치약으로 애용되며 킹스베리라는 별명을 가지고 있습니다. 목차 아로니아의 효능 . 1. 항산화 효과 미세먼지를 비롯해서 각종 유해 물질과 영양분 과다 섭취로 우리 몸의 활성산소는 점점 늘어서 우리의 몸을 산화시키고 세포의 노화를 촉진합니다 그에 비해 아로니아는 피부 노화, 각종 질병 특히 암세포를 예방하는데 강력한 항산화 효능을 지니고 있습니다. 아로니아의 성분인 안토시아닌은 블루베리에 비해서 약 4배 정도 많이 함유하고 있습니다. 2. 노화 예방과.. 2022. 6. 2. 캐슈넛의 효능 및 부작용 4대견과류 캐슈너 트는 다른 견과류에 비해서 부드러운 식감을 나타내는 것이 특징입니다. 구부러진 모양의 독특한 생김새를 가지고 있는 캐슈너 트 를 제대로 알아보겠습니다. 글 중간중간에 효율적인 지식 팁들도 제공했으니 천천히 캐슈너트에 대해서 알아보겠습니다. 목차 캐슈너트란 무엇인가? 바나나 모양인 견과류의 캐슈너 트는 인도, 브라질, 탄자니아 등에서 생산되는 견과류로 맛과 영양이 풍부해 어린이부터 노인까지 누구에게나 좋은 식품으로 땅콩보다 고소하고 특유의 힘을 가지고 있습니다. 캐슈너트의 효능 1. 성인병 예방 캐슈너트에는 비타민k, 리놀레산, 세 레늄, 마그네슘 등 영양소가 풍부하게 함유 되고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 각종 성인병 예방 및 완화에 도움 이 되고 있습니다. 2. 항산화 효과 항산화에 좋.. 2022. 6. 1. 차가버섯의 총정리 효능과 부작용 오늘 포스팅에서는 노화 예방 및 면역체계와 면역력 강화에 효과적인 차가버섯의 대해서 알고 그 효능에 대해서 우리가 몰랐던 꿀 정보까지도 소개해드리려고 합니다. 추가적으로 여러분들께 도움이 될 수 있는 꿀팁들도 글 중간중간에 있으니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 차가버섯이란 무엇인가? 차가 버섯은 자작나무의 수액을 빨아먹고 자라는 천연 버섯입니다. 북위 45도 이상의 추운 겨울 지역에서 자생하는 자작나무에서만 살기 때문에 주로 러시아 시베리아에 분포합니다. 차가버섯은 한 그루에 하나밖에 자라지 않는데 건강 효능이 많아 각종 질병 예방 및 치료제로서 쓰입니다. 차가버섯의 효능 1. 면역체계 강화 및 염증 치료 차가버섯 추출물이 만성 염증을 줄이며, 면역체계에 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습.. 2022. 5. 28. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
