차즈기의 필수적인 대표 효능 7가지와 주의사항 총정리!
코로나가 장기화하면서 야외보다는 장기간 핸드폰, 컴퓨터 하시는 분들이 많아지고 있습니다. 그로 인해 눈의 피로도가 증가하셨을 겁니다. 혹시 눈이 침침하거나 피곤하시다면 이 식품에 집중하세요! 이 식품은 바로 차즈기입니다! 먼저 차즈기는 차조기라고도 하며, 붉은 깻잎 혹은 보라색 깻잎이라고도 불립니다. 이 차즈기는 쑥 향이 나는 들깨 속 식물이며, 우리나라에서 오래전부터 재배되는 식물입니다. 진한 자주색, 녹색, 보라색의 색을 띠고 있습니다. 깻잎과 비슷하게 생겼으나 향이 다릅니다. 차즈기는 베타카로틴, 칼륨, 마그네슘, 철, 아연, 비타민K 등의 영양소가 풍부하게 함유되고 있기 때문에 그 효능 또한 아주 뛰어납니다. 이제부터 그 효능을 알아보겠습니다. 1. 해열 작용이 있어 비위를 따듯하게 하며 통증과 ..
2022. 5. 25.
